Jumlah penderita diabetes di Indonesia semakin bertambah dari waktu ke waktu. Yang lebih memprihatinkan lagi, kaum muda juga banyak yang terkena penyakit ini. Diabetes pada anak muda biasanya disebabkan oleh pola hidup yang tak sehat, seperti terlalu banyak ngemil dan jarang berolahraga.

Penyakit yang ditandai dengan meningkatnya kadar gula dalam darah ini juga bisa memicu kematian. Komplikasi yang disebabkan oleh diabetes membuat penderitanya rentan terkena penyakit berbahaya, Sebab itulah sangat penting untuk menjaga asupan makanan agar terhindar dari masalah kesehatan ini.

Kenali 5 Tanda Diabetes pada Anak Muda

Mengapa anak muda banyak yang terkena diabetes? Penyakit yang dulunya hanya dialami oleh orang tua dengan usia diatas 50 tahun ini mulai menghantui generasi muda. Bagaimana tidak, persentase penderita diabetes dari kalangan anak muda selalu bertambah setiap tahun.

Butuh penanganan secepatnya agar gejala diabetes pada anak muda tidak semakin parah. Salah satu caranya adalah dengan mengenali tanda-tandanya seperti berikut ini.

1. Mudah Lelah

Salah satu gejala diabetes yang banyak dialami oleh penderitanya adalah cepat lelah. Tanda ini muncul karena tubuh kekurangan energi. Hal tersebut dikarenakan kadar insulin yang terus berkurang dalam darah sehingga otot menjadi lemah dan mudah lelah.

2. Sering Kencing

Penderita diabetes dari kalangan anak muda biasanya akan mengalami tanda yang satu ini. Keinginan untuk terus buang air kecil disebabkan karena kadar gula dalam darah tinggi. Akibatnya ginjal akan terus menyerap air dalam tubuh sehingga produksi air kencing semakin meningkat.

3. Sering Haus

Kondisi ini diakibatkan karena tubuh memerlukan banyak asupan air untuk menetralkan kadar gula dalam darah. Jadi penderita diabetes akan sering merasa haus. Meski sudah minum dalam jumlah yang banyak, rasa haus tersebut tidak akan reda.

4. Ada Kotoran di Urine

Mengetahui tanda-tanda awal diabetes sangat penting bagi kaum muda agar bisa mendapatkan penanganan secepatnya. Jika urine yang dikeluarkan mengandung kotoran, sebaiknya waspada. Untuk mengetahui lebih pasti apakah benar menderita diabetes atau tidak sebaiknya konsultasi ke dokter.

5. Luka Sulit Kering

Kondisi luka yang sulit kering merupakan gejala diabetes yang harus segera ditangani serius. Apabila mengalami keadaan seperti ini, kemungkinan terjangkit diabetes cukup besar. Sebab itulah segera lakukan pemeriksaan lebih lanjut.

Kebiasaan Buruk yang Harus Ditinggalkan Anak Muda

Diabetes menjadi momok yang menakutkan bagi kaum muda saat ini. Namun bukan berarti masalah kesehatan tersebut tidak bisa dicegah. Berikut ini adalah beberapa kebiasan buruk yang sebaiknya dihindari demi pencegahan diabetes.

1. Jarang Berolahraga

Anak muda harus membiasakan diri berolahraga untuk meminimalisir resiko terkena diabetes. Olahraga bisa membantu pembakaran lemak sehingga kadar gula dalam darah bisa tetap terjaga.

2. Ngemil

Kebiasaan ngemil menjadi faktor utama pemicu diabetes pada anak muda. Konsumsi makanan yang tinggi lemak seperti biskuit, chips, dan beberapa jenis makanan manis bisa membuat kadar gula mudah naik. Sebab itulah batasi kebiasaan ngemil agar terhindar dari diabetes.

3. Merokok dan Konsumsi Minuman Bersoda

Merokok tak hanya bisa memicu penyakit berbahaya seperti jantung dan stroke, tetapi juga bisa menyebabkan diabetes. Apalagi jika kebiasaan merokok dibarengi dengan konsumsi minuman bersoda. Risiko gula darah akan naik semakin tinggi. Akibatnya peluang terkena diabetes menjadi lebih besar.

4. Konsumsi Gorengan

Jajanan yang paling digemari oleh anak muda ini juga bisa menyebabkan penyakit diabetes. Kadar lemak yang cukup tinggi dalam gorengan akan membuat gula darah meningkat. Kebiasan inilah yang membuat anak muda sekarang banyak yang menderita diabetes.

Diabetes pada anak muda bisa terjadi karena berbagai hal. Dengan mengonsumsi Diacare HIU insyaAllah membantu menangani gejala Diabetes . Obat ini sangat aman dikonsumsi untuk segala usia termasuk kalangan anak muda.