Asam urat merupakan sampah metabolisme alami yang diproduksi oleh tubuh sebagai hasil pengolahan purin. Purin terkandung dalam berbagai makanan:

• Masakan dengan bahan baku daging merah, seperti daging sapi dan kambing.
• Jeroan, seperti hati, otak, ginjal, dan limpa.
• Makanan laut, seperti kerang, udang, ikan, dan cumi.
• Sayuran, seperti bayam, jamur, buncis, dan bunga kol.
• Minuman beralkohol.
• Minuman yang mengandung gula fruktosa tinggi.

Penyebab Asam Urat

Orang yang sehat juga memiliki asam urat di dalam darahnya. Kelebihan asam urat akan dibuang oleh tubuh melalui urin dan tinjanya. Meskipun begitu, pada orang yang mengalami gangguan metabolisme, kelebihan asam urat tersebut tidak semuanya bisa terbuang saat buang air kecil dan buang air besar.

Asam urat tersebut masih berada dalam darah, sehingga orang tersebut mengalami hiperurisemia, kadar asam urat yang tinggi di dalam darah. Asam urat yang tinggi tersebut pada akhirnya bisa membentuk kristal di persendian yang dikenal sebagai Gout yang menimbulkan nyeri di persendian.

Gout bisa juga menyebabkan pengendapan berupa kristal di ginjal atau saluran kemih, sehingga memicu batu ginjal (dari jenis kristal asam urat), juga bisa menimbulkan sumbatan di ginjal sehingga menyebabkan gagal ginjal.

Tingginya kadar asam urat dalam darah tidak selalu menimbulkan keluhan. Sering kali asam urat yang meningkat tersebut tanpa keluhan dan gejala yang dirasakan. Biasanya keluhan yang dirasakan bila penderita sudah mengalami kristalisasi asam uratnya.

Gejala Asam Urat

Gejala yang sering dialami penderita kristal asam urat akut pada area yang dikeluhkan berupa:

• Nyeri yang muncul cepat di persendian.
• Pembengkakan.
• Kulit yang nyeri terasa hangat.
• Kemerahan.
• Nyeri bila ditekan.
• Biasanya persendian pada ibu jari kaki sering muncul keluhan di atas.

Kadar Asam Urat Normal

Kadar asam urat yang normal berbeda-beda tergantung jenis kelamin atau umur.

• Pria: 3.1-7 mg/dL.
• Wanita: 2.4-6 mg/dL.
• Anak-anak: 2-5.5 mg/dL.

Fakta Unik & Tips

Fakta

• Lebih banyak terjadi pada usia ≥ 75 tahun.
• Kasus asam urat pada wanita lebih banyak dari pria.
• Bisa dialami usia 40 tahun.

Tips

• Turunkan berat badan.
• Olahraga.
• Batasi kalori harian.
• Kurangi konsumsi daging sapi/kambing.
• Hindari mengonsumsi jeroan.
• Hindari hidangan makanan laut.
• Hindari mengonsumsi minuman sirup manis dan alkohol.

Obat Herbal Asam Urat

Dewasa (Pilihan 1)

• Prosamura (3 × 2 kapsul)
• Daun Salam (3 × 2 kapsul)
• Habbatus Sauda Plus Mengkudu (3 × 2 kapsul)

Dewasa (Pilihan 2)

• Prosamura (3 × 2 kapsul)
• Daun Salam (3 × 2 kapsul)
• Flamatik (3 × 2 kapsul)

Referensi

Referensi: Atlas Terapi Herbal

• Download aplikasi di Play Store.

Oleh: dr. Didit Aktono Hadi

• Dokter & Praktisi Pengobatan Herbal/Konsultan Medis Herbal Indo Utama.
• Marketing Management Support Herbal Indo Utama.
• Business Model Canvas & Lean Canvas Observer.