Oleh dr. Didit Aktono Hadi — 25 Februari 2025

Anemia merupakan kondisi rendahnya jumlah sel darah merah dalam darah. Biasanya dinyatakan bila hasil pemeriksaan laboratorium untuk kadar hemoglobin atau hematokritnya rendah.

Hemoglobin sendiri merupakan protein penting yang mengandung zat besi, yang ada dalam sel darah merah. Hemoglobin bertugas mengikat oksigen kemudian mengedarkannya ke seluruh tubuh. Selain itu, hemoglobin juga bertugas mengikat karbondioksida, kemudian membawanya ke paru-paru untuk ditukar dengan oksigen.

Gejala Anemia

Orang yang mengalami anemia, merasakan keluhan dan gejala:

• Mudah lelah.
• Badan terasa lemah.
• Sakit kepala.
• Berkunang-kunang.
• Kulit pucat.
• Kelopak mata bawah pucat.
• Susah tidur.
• Sulit berkonsentrasi.
• Kaki kram.
• Tekanan darah turun.
• Detak jantung tak teratur.
• Sesak napas/napas pendek.

Penyebab Anemia

Anemia sebenarnya merupakan tanda dari suatu penyakit. Keadaan anemia bisa disebabkan oleh beberapa hal, seperti penurunan produksi sel darah merah, perdarahan, kekurangan zat besi, gangguan penyerapan vitamin, bisa karena adanya masalah pada ginjal, bisa karena kehamilan, bisa juga karena gizi buruk.

Kadar Hemoglobin Normal

• Pria: 14-18 g/dL.
• Wanita: 12-16 g/dL.
• Anak-anak (1-14 tahun): 11.3-14.4 g/dL.
• Bayi (hingga usia 2 bulan): 9-14 g/dL.
• Bayi lahir: 17-23 g/dL.

Fakta Unik & Tips

Fakta

• 6% populasi mengalami anemia.
• 10% lansia mengalami anemia.
• Kadar Hb 4.1-5 g/dL, bisa menyebabkan kematian setelah 11 hari kemudian.\
• Hemoglobin memberi warna merah pada darah.
• Usia sel darah merah hanya 100 hari.

Tips

• Perbanyak konsumsi sayuran warna hijau tua.
• Konsumsi buah warna merah dan kuning.
• Konsumsi daging merah, kacang-kacangan, kuning telur, ikan laut.
• Konsumsi vitamin B12 dan asam folat.
• Hindari konsumsi kopi dan teh.

Obat Herbal Anemia

Dewasa (Pilihan 1)

• Habbatus Sauda (3 × 2 kapsul)
• HIU Nafsu Makan (3 × 2 kapsul)
• Sari Kutuk (3 × 2 kapsul)

Dewasa (Pilihan 2)

• Spirulina (3 × 2 kapsul)
• Cabe Jawa (3 × 2 kapsul)
• Sari Kutuk (3 × 2 kapsul)

Bila Disertai Perdarahan

• Cakar Ayam (3 × 2 kapsul)
• Daun Dewa (3 × 2 kapsul)

Referensi

dr. Didit Aktono Hadi, Dokter & Praktisi Pengobatan Herbal, Konsultan Medis, dan Marketing Management Support di Herbal Indo Utama.

Disalin dari aplikasi Atlas Terapi Herbal, tersedia di Play Store.