Sakit Pinggang: Penyebab, Gejala, dan Obat Herbalnya
Oleh dr. Didit Aktono Hadi — Selasa, 2 September 2025
Sakit pinggang merupakan istilah yang umum dikenal masyarakat untuk keluhan nyeri yang dialami pada area punggung bawah, tepatnya antara tulang rusuk dan tulang panggul. Sakit pinggang bisa akut, bila nyeri pinggang yang dialami kurang dari 6 pekan, dan kronis bila dialami lebih dari 6 pekan.
Gejala Sakit Pinggang
Gejala yang dialami antara lain:
- Nyeri pada punggung bagian bawah, antara setinggi tulang rusuk paling bawah hingga tulang panggul.
- Nyeri yang menjalar hingga kaki.
- Punggung terasa kaku.
- Mati rasa pada bagian kaki.
- Kesulitan beraktivitas, berdiri, berjalan.
- Kelelahan.
Aktivitas pekerjaan sering berhubungan dengan pekerjaan membutuhkan mengangkat beban, duduk lama, berdiri lama, membungkuk lama, misalnya pada:
- Pekerja konstruksi bangunan, mereka sering mengangkat beban (batu bata, batu, semen, kayu).
- Petani, sering membungkuk saat menanam, menyiangi dan memanen tanaman.
- Pekerja pabrik, sering berdiri lama saat mengoperasikan mesin.
- Supir, duduk lama selama perjalanan.
- Pekerja kantoran, sering duduk lama.
Komplikasi yang bisa dialami pada kasus nyeri pinggang, antara lain:
- Nyeri kronis bisa mengganggu kualitas hidup penderitanya.
- Kelumpuhan pada kasus jepitan saraf tulang belakang.
- Gangguan BAK & BAB, bila ada jepitan saraf.
- Gangguan seksual, bila ada jepitan saraf.
Penyebab Sakit Pinggang
| Penyebab Sakit Pinggang | |
|---|---|
| Cedera Otot/Tulang | Bisa disebabkan kecelakaan, jatuh, mengangkat beban yang berat. |
| Skoliosis | Bentuk tulang belakang yang melengkung ke samping, menyerupai huruf S. |
| Hernia Diskus | Robekan pada bantalan antar tulang belakang, dan keluar dari tempatnya. |
| Artritis | Peradangan pada persendian tulang belakang. |
| Penyakit Ginjal | Batu ginjal, infeksi ginjal. |
| Penyakit Saraf | Tumor saraf, multiple sklerosis. |
Fakta Unik & Tips
Fakta Unik
- ±80% orang mengalami sakit pinggang.
- Sakit pinggang sering dialami orang dewasa usia 30-50 tahun.
- Sakit pinggang lebih sering dialami wanita.
- Sakit pinggang akut biasanya sembuh dalam waktu 6-8 pekan.
- Sakit pinggang sering dialami orang obesitas.
Tips
- Olahraga teratur.
- Konsumsi air minum yang cukup.
- Jaga berat badan ideal.
- Biasakan beraktivitas dengan posisi tubuh yang benar (saat tidur, duduk, berdiri, bangkit dari duduk, angkat benda).
- Istirahat cukup.
- Jaga postur tubuh agar tulang belakang tetap dalam posisi yang benar.
Obat Herbal Sakit Pinggang
Dewasa (Pilihan 1)
- Prosamura (3×2 kapsul)
- Daun Sirsak (3×2 kapsul)
- Minyak Habbatus Sauda
Dewasa (Pilihan 2)
- HIUMUNO (3×2 kapsul)
- Herba Androbi (3×2 kapsul)
- Minyak Habbatus Sauda
dr. Didit Aktono Hadi, Dokter & Praktisi Pengobatan Herbal, Konsultan Medis, dan Marketing Management Support di Herbal Indo Utama.
Disalin dari aplikasi Atlas Terapi Herbal, tersedia di Play Store.
Tertarik menjadi agen atau reseller? Sebagai agen resmi, Anda akan mendapatkan akses langsung ke berbagai produk unggulan Herbal Indo Utama dengan harga khusus. Cek informasi selengkapnya di halaman Gabung Mitra Penjualan!