Pergantian musim di Indonesia memang kerap membuat kesehatan terganggu, bukan hanya pada orang dewasa saja namun juga anak-anak. Sebagai orang tua pasti kerap khawatir akan penyakit seperti flu dan batuk. Penyakit musim pancaroba tersebut sebenarnya bisa dihindari.

Akan tetapi, harus menggunakan cara dan produk yang tepat agar si kecil tetap bisa beraktivitas tanpa merasakan sakit tersebut. Karena pada cuaca yang tidak menentu tersebut cenderung membuat anak lebih rentan terkena penyakit.

Cara Menghindari Penyakit Musim Pancaroba

Agar bisa melindungi si Kecil dari penyakit seperti flu dan batuk pada musim yang tidak menentu ini. Maka bisa menerapkan beberapa cara yang diberikan di bawah ini:

1.     Tidak Menutup Hidung Saat Bersin

Bersin adalah suatu refleks yang akan dilakukan oleh tubuh apabila ada sesuatu yang masuk mengganggu pernapasan. Nah, saat bersin ini anak cenderung langsung menutup hidung atau mulut menggunakan kedua tangannya.

Nah, sebenarnya cara ini kurang tepat karena bakteri atau virus yang dikeluarkan dan menempel pada tangan bisa masuk ke dalam mulut, mata, atau hidung saat tidak sengaja menyentuhnya. Oleh sebab itu, bisa membiasakan anak untuk menutup mulut dan hidung dengan lipatan siku saat bersin.

2.     Menggunakan Masker

Siapa bilang masker hanya boleh digunakan pada saat anak sakit saja. Bahkan, masker ini sangat efektif digunakan juga untuk menghindari virus dan bakteri yang ada di dunia luar agar tidak masuk ke dalam hidung dan mulut anak.

Ajarkan kepada anak agar menggunakan masker saat di luar rumah agar tidak tertular penyakit dari teman yang sakit flu dan batuk. Selain itu, jangan lupa ajarkan anak untuk membuang masker saat setelah digunakan dan jangan dipakai kembali.

3.     Selalu Jaga Kebersihan

Kebersihan adalah langkah yang tepat untuk menghindari penyakit karena tubuh yang bersih akan terhindar dari kuman. Caranya adalah dengan menjaga kebersihannya yaitu mencuci tangan dan kaki saat kembali ke rumah setelah bermain.

Biasakan juga untuk cuci tangan dan kaki setelah keluar dari kamar mandi, sebelum makan, sebelum tidur, maupun setelah bermain yang kotor-kotor.

4.     Selalu Sedia Jas Hujan

Jika anak Anda bermain di luar atau sedang bersekolah maka harus selalu memastikan bahwa mereka sudah membawa jas hujannya. Hal tersebut dikarenakan musim pancaroba ini bisa saja hujan tiba-tiba meskipun cuaca di luar sedang panas.

5.     Jangan Berbagi Peralatan Makan

Jika menukarkan alat makan dengan orang lain ternyata bisa menularkan penyakit. Jadi, anak harus menghindari kebiasaan ini bahkan di antara anggota keluarga. Meskipun anggota keluarga lain tidak merasa sakit namun bisa saja virus atau bakteri ternyata menempel di alat makannya.

Kemudian, saat digunakan oleh anak maka akan mengakibatkan sakit flu atau batuk sehingga memang harus dihindari. Selain itu, hal ini juga bisa membantu memutus penyebaran kuman di antara keluarga.

6.     Mengkonsumsi Vitamin

Vitamin memang dipercaya bisa meningkatkan daya tahan dan imunitas tubuh. Terlebih anak kecil sangat membutuhkan sebuah asupan vitamin yang tinggi dan cukup agar tubuhnya tidak rentan terserang penyakit dari luar dan dalam tubuh.

Bisa juga mengkonsumsi herbal alami yang mengandung banyak khasiat serta bebas dari bahan pengawet yang aman dikonsumsi oleh anak Anda. Jadi, sebagai orang tua tidak perlu cemas lagi akan kebutuhan vitamin untuk daya tahan tubuhnya yang lebih optimal.

Untuk mendapatkan produk vitamin herbal berkualitas dan sudah terbukti aman, bisa mengunjungi website hiugroup.co.id dan herbalindoutama.co.id. Untuk menghindari penyakit musim pancaroba bisa memilih vitamin yang direkomendasikan oleh ahlinya.