Oleh dr. Didit Aktono Hadi — 12 Maret 2025

Bau mulut, disebut juga halitosis, adalah aroma napas yang tidak sedap yang keluar dari mulut. Bau mulut bisa merupakan kondisi yang normal, bisa pula merupakan tanda adanya masalah kesehatan.

Bau mulut tergantung penyebabnya, gejala yang pasti adalah aroma yang tidak sedap. Untuk mengetahui apakah berbau atau tidak, bisa lakukan dengan cara menjilat punggung telapak tangan, biarkan hingga mengering, selanjutnya bisa mencium bekas jilatan tersebut apakah berbau atau tidak.

Penyebab Bau Mulut

Keadaan mulut yang kering, yang disebut juga dengan xerostomia, berperan sekali pada kondisi bau mulut. Mulut yang kering bisa disebabkan dehidrasi, atau kondisi lainnya seperti:

• Mengonsumsi minuman yang menyebabkan dehidrasi, seperti kopi dan alkohol.
• Aliran napas melalui mulut, misal saat tidur malam yang menyebabkan pagi hari napas berbau.
• Penggunaan beberapa obat-obatan, seperti obat alergi, obat penenang, obat penurun tensi.
• Kondisi di atas menyebabkan produksi air ludah berkurang.

Pada kondisi minum yang cukup, maka produksi air ludah yang berlimpah berperan mengurangi bau mulut. Faktor penting lainnya yang berpengaruh pada bau mulut adalah kebersihan rongga mulut. Penyebab bau mulut bisa muncul dari beberapa kategori berikut:

• Kondisi umum, seperti mulut kering dan kurang minum.
• Gaya hidup, seperti merokok, minum kopi, minum alkohol, dan makanan seperti petai, jengkol, dan bawang.
• Masalah gigi dan mulut, seperti karies, karang gigi, abses gusi, peradangan dan infeksi gusi, kawat/gigi palsu yang tidak bersih, kanker mulut.
• Masalah THT, seperti radang amandel, infeksi saluran napas atas, sinusitis.
• Atau penyakit lain, seperti tukak lambung, bronkitis, diabetes, gangguan fungsi hati dan ginjal.

Fakta Unik & Tips

Fakta Unik

• 1 dari 4 orang mengalami masalah bau mulut.
• Kebersihan mulut paling berpengaruh terhadap bau mulut.
• Tahun 1920-an, istilah halitosis diciptakan salah satu perusahaan produsen pembersih mulut, dan penjualan produk tersebut meningkat luar biasa.
• Bakteri Streptococcus salivarius mengurangi kasus bau mulut, 80% kasus radang amandel dan 60% kasus radang kerongkongan.

Tips

• Minum air putih yang banyak.
• Perbanyak konsumsi buah dan sayur.
• Hindari makanan manis.
• Hindari makanan beraroma tajam, seperti jengkol, petai, bawang.
• Berhenti merokok.
• Berhenti minum alkohol.
• Rutin membersihkan gigi.

Obat Herbal Bau Mulut

Dewasa

• Herbatons (3×2 kapsul)
• Herba Androbi (3×2 kapsul)
• Propolis HIU (3×2 tetes)

Anak-anak

• Syifa Kids Limandel
• Propolis HIU (3×3 tetes)

dr. Didit Aktono Hadi, Dokter & Praktisi Pengobatan Herbal, Konsultan Medis, dan Marketing Management Support di Herbal Indo Utama.

Disalin dari aplikasi Atlas Terapi Herbal, tersedia di Play Store.