Ada beberapa orang yang percaya dengan pernyataan begadang kacaukan organ hati, sehingga untuk orang-orang yang sedang ingin menerapkan pola hidup sehat, akan lebih baik memulainya dengan mengurangi kebiasaan begadang yang sangat tidak menyehatkan ini. Seperti yang sudah diketahui oleh banyak…
Terlalu sering begadang membuat seseorang kurang tidur. Jika dilakukan sesekali saja takkan menjadi masalah. Namun jika terlalu sering, ada banyak dampak kesehatan yang bisa saja terjadi. Kurang tidur bukanlah hal yang bisa disepelekan begitu saja. Normalnya seseorang memiliki waktu tidur selama…