Oleh dr. Didit Aktono Hadi — Jumat, 11 April 2025

Aktivitas sehari-hari yang dilakukan, sebenarnya dapat berpengaruh terhadap suhu tubuh. Suhu tubuh berubah setiap waktu, dan umumnya lebih tinggi pada sore dan malam hari. Suhu tubuh normal biasanya berkisar antara 36-37 °C. Bila suhu tubuh melebihi kisaran suhu tersebut, biasanya tubuh akan terasa lebih hangat. Disebut demam bila suhu tubuh lebih dari 38 °C.

Demam sebenarnya merupakan cara tubuh memberikan sinyal bahwa sistem kekebalan tubuh sedang diaktifkan, dan membantu tubuh saat melawan infeksi. Demam bukan penyakit, namun merupakan gejala dari suatu kondisi medis. Demam biasanya akan reda sendiri, namun tetap harus waspada bila suhu tubuh naik terlampau tinggi atau tidak segera reda.

Pengobatan demam sebenarnya ditujukan untuk mengatasi ketidaknyamanan. Pada anak biasanya diberikan pengobatan bila suhu tubuh mencapai 39-39.4 °C. Perlu waspada pada bayi bila mengalami demam, mengingat sistem kekebalan tubuh belum maksimal.

Kriteria Demam

Berikut kriteria penyakit demam berdasarkan keparahannya:

• Demam akut, bila demam dialami kurang dari 7 hari.
• Demam sub-akut, bila demam dialami hingga 14 hari.
• Demam kronis/persisten, bila demam dialami lebih dari 14 hari.

Petimbangkan untuk memperoleh bantuan medis darurat, bila pasien mengalami:

• Kejang.
• Penurunan kesadaran.
• Pingsan.
• Kebingungan, halusinasi.
• Leher nyeri dan kaku, sakit kepala.
• Sesak napas.

Jenis Demam

• Demam ringan, suhu tubuh 38 °C.
• Demam sedang, suhu tubuh 39.1 °C.
• Demam tinggi, suhu tubuh > 39.4 °C.
• Hiperpireksia, suhu tubuh > 41.1 °C.

Fakta Unik  & Tips

Fakta Unik

• Demam biasanya akan reda dalam 1-3 hari.
• Demam yang berlangsung lama bisa merupakan kondisi yang serius, meskipun berupa demam ringan.
• Demam yang terjadi berulang-ulang, menandakan infeksi atau keadaan yang lebih parah.
• Tubuh manusia memiliki pusat pengatur suhu tubuh.

Tips

• Istirahat cukup.
• Banyak minum air.
• Minum air hangat.
• Kompres/mandi dengan air hangat.
• Konsumsi makanan bertekstur lembut dan lunak.
• Pertimbangkan untuk ke faskes, bila kondisi memberat.

Obat Herbal Demam

Dewasa (Pilihan 1)

• Herba Androbi (3×2 kapsul)
• HIU Thypucare (3×2 kapsul)
• Habbatus Sauda Plus Mengkudu (3×2 kapsul)

Dewasa (Pilihan 2)

• Peniculin (3×2 kapsul)
• Mengkudu (3×2 kapsul)
• Rumput Mutiara (3×2 kapsul)

Anak-anak

• Syifa Kids Trupan
• Syifa Kids Propolis

dr. Didit Aktono Hadi, Dokter & Praktisi Pengobatan Herbal, Konsultan Medis, dan Marketing Management Support di Herbal Indo Utama.

Disalin dari aplikasi Atlas Terapi Herbal, tersedia di Play Store.